Досягайте найвищих показників сили та м’язового росту з нашою командою досвідчених тренерів і дієтологів.
Тільки сьогодні: при оформленні тарифу “Pro Stage” отримайте безкоштовний доступ до йоги для кращого відновлення!
Наш колектив – це поєднання досвідчених фітнес-інструкторів та дієтологів, які допомагають чоловікам удосконалювати своє тіло вже понад 10 років. Ми зосереджені на інноваційних методиках, що підвищують результативність і безпеку тренувань.
Ми прагнемо забезпечити кожному клієнту максимально ефективні та комфортні умови для росту м’язів і поліпшення здоров’я. Жодних зайвих ризиків або стресу.
1. Фундамент: аналіз форми, постановка базових вправ, ознайомлення з технікою.
2. Силовий комплекс: нарощування робочих ваг, формування рельєфу та витривалості.
3. Інтервали й кардіо: забезпечення широкого спектра навантажень для всебічного розвитку м’язів.
4. Персоналізація: консультації з харчування, адаптація вправ під ваші індивідуальні особливості.
«Починав з мінімальної витривалості, тепер виконую складні інтервали без проблем. М’язи помітно зросли»
«Дієтолог допоміг оптимізувати раціон. Завдяки цьому я не лише наростив м’язи, а й покращив сон та енергійність»
«Команда дійсно інвестує у ваш успіх: завжди є кому спитати поради й отримати підтримку»
Різні типи навантажень допомагають задіяти всі групи м’язів і забезпечити всебічний розвиток тіла. Правильне харчування та відпочинок дають змогу уникнути перевтоми й досягати результатів швидше.
1 місяць
Включає:
Первинна діагностика,
3 групові тренування/тиждень,
1 консультація дієтолога.
Ціна: 850 грн
3 місяці (силовий + інтервальний)
Включає:
Інтенсивна програма 4 рази/тиждень,
Дві перевірки дієти,
Проміжне тестування прогресу.
Ціна: 2300 грн
2 місяці з акцентом на кардіо
Включає:
4 тренування/тиждень,
Фокус на витривалості + силі,
Контроль змін кожні 2 тижні.
Ціна: 1800 грн
6 місяців індивідуального плану
Включає:
Тренер + дієтолог в особистому режимі,
Поглиблена програма нарощування сили,
Безкоштовні тренування з розтяжки.
Ціна: 4500 грн
12 місяців повноцінного супроводу
Включає:
Усі типи тренувань (силовий/інтервальний),
Безлімітні консультації,
Пріоритетний графік сесій.
Ціна: 8000 грн
Безліміт + персональна зала
Включає:
Особистий тренер 24/7,
Складання індивідуальних програм щотижня,
Доступ до ексклюзивних тренажерів і методик.
Ціна: 15000 грн